1513khz

ぼやき～あいつのダイエットは続いてるのか？

s_take — 2009-06-24T01:21:29+09:00

どうも皆さん今晩は。

年頭に高らかと宣言しながらぷっつりと切れてしまったダイエット日記ですが、細々と続いてます。
停滞気味ですが、それでも年頭よりかはマイナスの状態が続いていますね。

どうなる事やら状態ですが、とりあえず生存報告。

日刊アフリカツインからのお知らせ - メーリングリストの配信エラーについて

s_take — 2009-06-23T21:00:00+09:00

No.070 メーリングリストの配信エラーについて [2009.06.23]

日頃から日刊アフリカツインをご覧いただきありがとうございます。当HPで運用中のメーリングリストにおいて、それまで通常に配信されていたにも関わらず配信エラーのため配信できなくなるケースが発生しております。この場合時間をおいて再度配信を試みていますが、それでも配信できない場合こちら側で対処出来ない状態となり一時配信を停止させて頂いております。

メーリングリストがそれまで届いていたにもかかわらず配信されなくなった方で下記のアドレスに心あたりのある方は、日刊アフリカツインサポートデスク
(mlhelp@africatwin.com)
へニュースリリースの掲載日付と共にご連絡ください。

今回停止したリスト（一部伏せ字にて掲載しています）
***cn203@ybb.ne.jp
***hori44@ybb.ne.jp
***okame96@ybb.ne.jp

配信されなくなった場合、以下の点にご注意ください
ご利用のメールアドレスにサイズ・件数等の上限がある場合セキュリティソフト・プロバイダ標準装備の迷惑メールフィルタの設定携帯電話宛への配信で受信拒否設定をされている方*文章中のサポート日刊アフリカツインサポートデスクのアドレスは変更の可能性があります。詳細はHP表紙(www.africatwin.com)をご覧下さい。
09/06/23 掲載

2009年1月ダイエット総括

s_take — 2009-02-07T21:09:52+09:00

どうも皆さん今晩は。

そういえば未だに何ダイエットしてるのかすらも書かない
ローテンションなダイエット企画ですが、
（書くほどの実践内容ではないですが今度書きます）

ようやく1ヶ月の節目が来ました。

結果的には1月は2.4kgの減量となりました。
忙しかったりして食事を取らずに過ごした日が多かったので
極端に食べないダイエットはぶり返しが大きいですね。
リバウンドが心配です。

これぐらいの勢いでなく、ゆっくりなペースで
3食きちんととりながら減らしていきたいものです。

まあプラスにならないだけでもよかったよかった。
お祝いに今日帰りにたくさん食べてきます。呼吸が苦しくなるぐらい（おい

1/30 0.10 -2.40 *
1/29 -0.20 -2.50 *
1/28 0.10 -2.30 *
1/27 -0.90 -2.40 *
1/26 -0.80 -1.50 *
1/25 0.00 -0.70 *
1/24 0.40 -0.70 *
1/23 1.00 -1.10 *
1/22 -0.30 -2.10 *
1/21 0.00 -1.80 *
1/20 -1.00 -1.80 *
1/19 0.00 -0.80 *
1/18 0.00 -0.80 *

1/17 0.00 -0.80
1/16 +0.20 -0.80
1/15 -0.30 -1.00
1/14 (未計測)
1/13 -0.10 -0.70
1/12 (未計測)
1/11 (未計測)
1/10 (未計測)
1/09　-0.20 -0.60
1/08 　0.20 -0.40
1/07 　0.00 -0.60
1/06　-0.20 -0.60
1/05　-0.40 -0.40
1/04 　0.00

* 今日追加した分

項目は左から
日付
前回計測時からの体重の増減、
2009年1月4日からの増減

簡易グラフ

隠し扉メーカー

s_take — 2009-02-03T20:44:00+09:00

どうもみなさんこんばんは。

折りたたみ机が欲しいなあとおもって調べているとアメリカにある（推測）隠し扉専門のメーカーを見付けました。NHKの海外探偵ドラマに出てきそうなあの本棚を引っ張ると別の部屋が・・という世界です。

1つ1つがオーダーメイドみたいで詳しい値段は掲載されていないですが、クリアランスセールで4000ドルという記述がありましたので、それぐらいからのラインナップでしょうかね。本棚の奥には最低それ以上の価値のある何かを隠しておかないといけまん。

何の本をその本棚に置くかもセンスを問われますねぇ。3年前の年度切れタウンページとかビンテージエロ本だと本棚が浮いて見えることまちがいありません。

結局折りたたみ机は見つからなかったのですが、皆さんオススメありませんか？よく会社や学校で使うあの長い折りたたみ机ではなくて、子供部屋や書斎に置くような標準サイズの机の折りたたみ版を探してます。（引き出し付きだと高得点）高いのは手がでま千年灸。

ではまた。

http://hiddendoors.com

こう、余分な贅肉が、搾り取られる感じ　(TVショッピング風に）　４

s_take — 2009-01-26T22:05:00+09:00

どうも皆さん今晩は。

ダイエットにつきものの目標キロ数ですが、具体的なキロ数はきめてないですが、夢はメタボリックシンドロームとされるウエストの範囲(90cm)を下回る事ですかね。

ただ、これだと数十センチ先、おいそれと達成出来る目標じゃないので、（「あなた今何センチなのよ」と冷静な突っ込みが聞こえてきそうですが、）

あらためてこの日記を書いている最中に目標を考えてみたんですが、当初の目標は6kg減としたいと思います。（うわ書いちゃったよ）

なぜ6kgか？ですが、

昨年の話になるのですが、秋以降3つ検定試験を受けることになりまして、どんなに悩んでも「カラカラ」と軽薄で透明な音を立てる私の頭、勉強をしないと全滅になること間違いなしの状況、夜家に帰って勉強の必要が出来た訳でございます。

しかし夜は腹が減る。こう見えてもそれまでの数ヶ月間は夜は軽く済ませる習慣がついてたのですが、脳みそが朦朧としてては覚える事も覚えられないと、それから試験勉強対策で夕食をしっかり食べ始めました。ええ。　(ここからが高質量化の始まり）最終的に3つの検定試験はすべて合格したのですが、同時に体重も大幅増。
2008年秋以降5kg増えてしまいました。（やっちまった）

一番の最高重量は2008年の12月中旬です。その頃当クラブやその他でお世話になっている皆さんと忘年会やら何やらで頻繁に会っていたときが最高重量ですかね。

この増量分-5kg戻っても達成感ないので＋1kgして6kgを目標にしてみました。

1/15 -0.30 -1.00 *
1/14 (未計測)
1/13 -0.10 -0.70 *
1/12 (未計測)
1/11 (未計測)
1/10 (未計測)
1/09　-0.20 -0.60
1/08 　0.20 -0.40
1/07 　0.00 -0.60
1/06　-0.20 -0.60
1/05　-0.40 -0.40
1/04 　0.00

* 今日追加した分

項目は左から
日付
前回計測時からの体重の増減、
2009年1月4日からの増減

年始測定時からの増減項目が増やしてみました。
肝心の実際の体重を出さないというのが
私の小心者具合が出てますね。

この1/15の時点で1kg痩せてる！！んですが、
これは忙しくて食べてなかったりする事による体重減です。
こういう痩せ方はすぐにリバウンドで戻っちゃうんですよねえ。。。
よくないとは思うんですが。

私のように高質量な人は普段の増減の幅が大きかったりします。

そんなところでまた次回。
ではでは。

もうスリムになってモテモテ　３

s_take — 2009-01-23T20:17:00+09:00

寒いですね。みなさんお変わりませんか

まだダイエットを始めようと決意した1月17日前後まで計測履歴が行ってないんですが何らかの理由による引き延ばし工作ということでご理解ください。

今日はこのへんで（短っ）
先行きが早くも心配ですねぇ。。

2009/01/08 +0.2kg *
2009/01/07 0kg *
2009/01/06 -0.2kg
2009/01/05 -0.4kg
2009/01/04 0kg

すべて前日比
*今日追加した分

いまエコカーエコカーと買い換えなくちゃまるで「悪」みたいな世の中ですが
この電気自動車はほしいです。

http://www.zakzak.co.jp/spo/200901/s2009012322_all.html

高速入れるかな

目指せ夏が似合う男　２

s_take — 2009-01-22T21:11:00+09:00

どうも皆さんこんばんは。

昨日うっかり書いてしまったためにダイエット日記がスタートしまいましたが、2週ほど前の記録を少しずつピックアップしていきます。まだこの頃はお正月直後のためダイエットのダも気にしてない、爆発する食生活を送っています。（ダメ人間のダになると深く意識してますが）

現在自宅の風呂場近くに体重計を置いてまして、その体重計は何年も前の日記で紹介した記録が蓄積できる体重計で、それを今も使ってます。という事なのでキリのいい年頭から残ってる記録をさかのぼって書いていきますね。（週に２～３回乗ってたのでそこそこの日数の記録があるはず）。

今日は６日まで書いたのですが、普段の生活に戻ったせいかこの数日かけてほんの少しずつ減ってます（誤差の範囲かも）昨日のネタを思いついたのが本年１発目の日記を書いた３日後ぐらいでしたので１７日、１７日頃からすこし「ダイエット」を気にしながら過ごしてますので、そのへんはおいおい

2009/01/06 -0.2kg *
2009/01/05 -0.4kg *
2009/01/04 0kg

すべて前日比
*今日追加した分

おまけ
僕だけじゃない、気にしてる人はいっぱいいるんだ！
ここにもルームランナーの上で頑張っている方がいらっしゃいます。

http://www.youtube.com/watch?v=1hhW76BIwP4

え・これはルームランナーじゃないって？
運動っていいよねえ・・・（笑顔で暗闇を見上げる）

しかしかわいいなあ・・・・・

禁断の日記ネタを始めます

s_take — 2009-01-21T20:10:00+09:00

どうも皆さんこんばんは。寒い日々が続いていますがいかがお過ごしですか。

さて、なんとか1月中に新年の日記をスタートできた私ですが、
1発目の日記の書き込みボタンを押した瞬間、まるでホノルルマラソンを完走してゴールを向かえたような充実感を胸に本年の日記を締めようと思ったのですが、さすがの私も「1月中にその発想はいかんだろ」と、PCのディスプレイ前で自分を否定するように大きく首を横に振ったかどうかは不明ですが、年内12回は日記を書くのが本年の目標ですので何とかして継続して日記を続けるきっかけ・ネタがないかなあと0.8秒ぐらい考えたでしょうか。

永遠ともいえるこの考えた時間でひらめいたのは、

「だ・ダイエット・・」

よくありそうな世の中のBLOGネタTOP1万には入るでしょうか（母数大杉）
Googleで検索するとアフェリエイトリンクしかないスパムブログばかりのあのネタ
そして成功したらヒーローのサイトになりますが、大抵は不完全燃焼のまま消えてしまうあのネタ

恥ずかしながら今年の日記のネタは「ダイエット」で進めていこうと思います。

何ダイエットするか、何キロ減を目標とするかは次回考えるとして　(やる気はあるのか？）

タダでさえ寂しい日記が「前日比 +1.5Kg」とだけ（何したんだ？）続くつまらなさ爆発の日記になることうけあいですが優しい目で見ていただけるとうれしいです。

というわけで今年1週目の体重計の記録がありまして、今回はそこを基準点、「０」として増減具合をメモしていこうかと思ってます。本来バイクネタであるはずの当BLOGですが、当分しょーもない話が続きます。生存報告ということでしばらくおつきあいください。

日付　数値
2009/01/04 0

え、「実際の所今は何キロなんだ」って？・・
そ・それは・・・（第1部完）

あけましておめでとうございます

s_take — 2009-01-14T11:55:00+09:00

あけましておめでとうございます。今年初エントリ！

年々息切れが加速する私ですが、今年もよろしくお願いします。

今年の目標！

この1513khzを12回以上書くことですかね。

月1を目標に・・・（おいおいそんな目標書いていいのか守れるのか

携帯も充電せず数日ほったらかしという基本スペックの私ですが、

今年もどうかよろしくお願いします。

ちょっと欲しくなったアイテム

http://www.cupnoodle.jp/mvm/

自宅にあのカップヌードルのベンディングマシンだそうです。

超田舎育ちの私ですが、見ると興奮する(誇張表現)アイテムの1つは自動販売機だったりします。とくに田舎に住んでて無かったジュース以外の自販機（アイスの自販機やカップ麺の自販機）を見ると立ち止まって眺めてみるというのは私の標準スペックで、時間がある時は取り出し口のふたを開けてみる。買わないけどボタンを全部押してみるという習性が見受けられます。

初めて自動販売機でカップ麺を食べたのはバイクの免許をとってバイクでうろうろしていた頃だったように思います。フェリーの中にあった自販機だったかな。船室でゴーとひくい音を聞きながらいつもと変わらない味がいつもと違う場所で味わえたのは新鮮でした。満腹・・とまではいきませんが、降りた町の 1歩目が少しだけ力強かったかもしれません。

日清製でしたが、そこには自販機専用らしきカップ麺シリーズがあってそこでもドキド・・・・

これ以上書くと白い目で私のこの日記を閉じられそうなのでここらでやめておきます。

ではでは。

新型アフリカツイン　1200cc

s_take — 2008-10-26T16:29:00+09:00

皆様どうもご無沙汰しております。
お変わりなくお過ごしでしょうか。

日々家〜会社〜コンビニの毎日のルーチンワークは何事もニュースは無く寂しい日々を送っております。

今週末は久しぶりにバイク系の皆さんの集まりに参加させてもらい，おいしいお酒と料理を頂きました。参加された皆様お疲れ様でした。　そこそこ写真も撮ってきたので、この後公開出来るかなあと思いますが、いやはや象より重い腰をもつ私め、いつそのPCの起動をするのか自分でも自信がありません　(PC起動してないとこの日記書き込んでないじゃん）

とまあ、そのまま自宅に帰ろうとしていたとき、とんでもないニュースが届きました。海外のアフリカ系メーリングリストに流れていたのですが、新型アフリカツイン、1200cc で登場（か？）　だそうです。

記事本文はこれはイタリア語なのでしょうか、日本語も読解力がないのにさらに他の言語はさっぱりわからないのですが、何となく読むとイタリアで来月開かれるミラノショー(11/4-9)にて何かが発表されるのでは？という話です。

（バラデロ登場時も新型アフリカツインの予想イラストばかりでしたし）
まだ予想イラストだけなので信憑性は低いのかもしれませんが、
この先要チェックですね

1513khz

ぼやき ～ あいつのダイエットは続いてるのか？

日刊アフリカツインからのお知らせ - メーリングリストの配信エラーについて

2009年1月ダイエット総括

隠し扉メーカー

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